יום המא"ה

יום המיון הצהלי, הוא לא עוד יום פשוט ורגיל לפני צבא. זהו אחד מהימים שיקבעו לכם היכן תשרתו במהלך שירות הצבאי שלכם והיכן תבלו ברוב חלקי השירות שלכם. יש להתכונן ליום הזה בצורה נכונה ומחושבת כדי למצות אותו עד תום.

יום המא"ה

אחד מהימים החשובים ביותר שיש לכל בת שירות לפני הגיוס, הוא כמובן יום המא"ה – מיון, איתור והתאמה. ליום זה יש להתכונן בהתאם ולהיערך אליו בצורה נכונה ולערוך לפניו את המבדקים הרצויים לתוצאות טובות יותר עבורכם.

זהו מהימים שיקבעו היכן תשרתו ואיפה תמוקמו מבחינת הרצון שלכם בצבא. לכן, חשוב לקחת את הדברים ברצינות ולהתכונן נכון ליום המיוחד של המיון.

לבוא מוכנים ליום המיון

אחד הדברים החשובים שיש לעשות לפני יום המאה, יום הגיוס בשבילכם, זה להגיע הכי מוכנים שיש. האפשרות הטובה ביותר, היא להתכונן עם עצמכם ולהכין את הקרקע לקראת היום המיוחל בו תתגייסו לצה"ל.

אם מדובר בהכנת הגוף, או הכנת המנטליות שלכם לקראת היום הזה, חשוב לבצע את הדברים כמו שצריך לפני שניגשים ליום המא"ה. כך, תרוויחו הרבה יותר לעצמכם ואפילו תקבלו את מה שאתם הכי רוצים בשירות הצבאי שלכם.

כושר גופני לקראת יום המיון

לעתים, אנשים מופיעים ביום הראשון למיון בלי שום הכנה ליום המאה כדי להתחיל בריצה קבוצתית. רבים מהם, סובלים מעודף משקל, עם שרירים ומפרקים פגומים שאינם יכולים להתמודד עם כל סוג של פעילות גופנית במשך פרקי זמן ארוכים. 

בכל פעם שאתם מבצעים שינויים בחייכם, אתם חייבים שתהיה לכם תוכנית. ההצטרפות לצבא צריכה להיעשות באופן רציני. התפקיד שלכם לפני שתתחילו להתאמן, הוא להיכנס לכושר ולהגיע היטב לסטנדרטים של גובה ומשקל מתאימים.